Misschien heb je wel eens gehoord van een energetische behandeling op afstand en vraag je je af hoe dat precies werkt.
Het idee dat iemand energetisch met je kan werken terwijl je niet in dezelfde ruimte bent, kan in het begin misschien een beetje bijzonder klinken. Toch ervaren veel mensen een energetische sessie op afstand als verrassend krachtig en diep ontspannend.
In deze blog neem ik je rustig mee in wat een energetische sessie op afstand is, hoe een sessie verloopt en wat je mogelijk kunt ervaren.
Wat is een energetische sessie?
Een energetische sessie is een zachte vorm van energetisch werk waarbij er wordt afgestemd op jouw energie.
Ons lichaam en onze emoties dragen vaak meer met zich mee dan we ons bewust realiseren. Spanning, stress, verdriet of langdurige druk kunnen zich langzaam opbouwen in het lichaam.
Tijdens een energetische sessie wordt er rustig afgestemd op waar jouw energie op dat moment ondersteuning kan gebruiken.
Het doel is niet om iets te forceren of te veranderen, maar om ruimte te creëren zodat spanning mag verzachten en energie weer vrijer kan stromen.
Veel mensen ervaren tijdens een energetische sessie een gevoel van rust, warmte of ontspanning.
Wat bedoelen we eigenlijk met energie?
Wanneer we spreken over energie in een energetische sessie of Reiki, bedoelen we niet iets mysterieus of ingewikkeld.
Je kunt het zien als de levensenergie in je lichaam. Alles in ons lichaam is voortdurend in beweging: onze ademhaling, ons hart, onze emoties en onze gedachten.
Wanneer we ontspannen zijn, stroomt deze energie meestal vrij door het lichaam.
Maar wanneer we langdurig stress ervaren, emoties vasthouden of veel spanning hebben, kan die stroom wat blokkeren.
Veel mensen merken dat bijvoorbeeld doordat ze:
- zich moe voelen
- veel spanning in hun lichaam ervaren
- een vol hoofd hebben
- of moeite hebben om echt te ontspannen
Een energetische sessie of Reiki behandeling helpt het lichaam om weer ruimte te creëren en ontspanning toe te laten, zodat de energie weer vrijer kan stromen.
Je hoeft daar zelf niets voor te doen. Het lichaam weet vaak heel goed wat het nodig heeft wanneer het de kans krijgt om te ontspannen.
Hoe werkt een energetische sessie op afstand?
Bij een energetische sessie in de praktijk lig je op een behandeltafel terwijl ik energetisch werk met mijn handen boven of op het lichaam.
Bij een energetische sessie op afstand gebeurt het energetische werk zonder dat we fysiek in dezelfde ruimte zijn.
Energie is namelijk niet gebonden aan plaats of afstand. Daardoor is het mogelijk om ook op afstand energetisch af te stemmen.
Tijdens een afstandssessie stem ik mij rustig af op jouw energie en werk ik energetisch met wat zich op dat moment laat zien of voelen.
Voor jou betekent dit vooral dat je een rustig moment voor jezelf neemt en mag ontspannen.
Hoe verloopt een energetische sessie op afstand?
Wanneer je een energetische sessie op afstand boekt, stemmen we samen een rustig moment af.
Ongeveer vijf minuten voor de sessie ontvang je een berichtje van mij, zodat je een rustige plek kunt opzoeken waar je niet gestoord wordt.
Je kunt bijvoorbeeld op je bed of op de bank gaan liggen, of comfortabel zitten.
Tijdens de sessie hoef je niets te doen. Je mag gewoon ontspannen en ontvangen.
De sessie duurt ongeveer 20 tot 30 minuten.
Na afloop stuur ik je een berichtje met mijn bevindingen en eventueel een paar zachte tips voor daarna.
Voor wie dat fijn vindt geef ik ook een gratis en vrijblijvend edelsteenadvies, als zachte ondersteuning voor thuis.
Waarom kiezen mensen voor een energetische sessie op afstand?
Veel mensen kiezen voor een energetische sessie op afstand omdat het een toegankelijke manier is om ondersteuning te ontvangen.
Je hoeft nergens naartoe en kunt gewoon in je eigen vertrouwde omgeving blijven.
Dat maakt het voor veel mensen makkelijker om echt tot rust te komen.
Een energetische sessie op afstand kan bijvoorbeeld helpend zijn wanneer je last hebt van:
- stress of overprikkeling
- vermoeidheid
- emotionele spanning
- een druk of vol hoofd
- de behoefte aan meer rust en balans
Het kan een zacht moment zijn waarin je weer even bij jezelf mag komen.
Wanneer kan een energetische sessie op afstand extra helpend zijn?
Veel mensen kiezen voor een energetische sessie wanneer ze merken dat hun lichaam en energie eigenlijk vragen om rust.
In een druk leven blijven we vaak doorgaan terwijl het lichaam eigenlijk behoefte heeft aan ontspanning en herstel.
Een energetische sessie kan dan helpen om weer even stil te staan en ruimte te creëren voor wat er op dat moment speelt.
Mensen ervaren een energetische sessie op afstand vaak als helpend wanneer ze bijvoorbeeld:
- veel spanning vasthouden
- zich emotioneel uit balans voelen
- een periode van verandering of verlies doormaken
- behoefte hebben aan een moment van rust en aandacht
Omdat je de sessie in je eigen vertrouwde omgeving ontvangt, kan het lichaam vaak makkelijker ontspannen.
Wat kun je ervaren tijdens een energetische sessie?
Iedere ervaring is persoonlijk en kan verschillen.
Sommige mensen voelen warmte of zachte tintelingen in het lichaam.
Anderen ervaren vooral rust of een gevoel van ontspanning.
Veel mensen beschrijven bijvoorbeeld:
- meer ruimte in hun hoofd
- een ontspannen gevoel in het lichaam
- emoties die even mogen verzachten
- het gevoel weer even bij zichzelf te zijn
Soms vallen mensen tijdens de sessie zelfs even in slaap. Dat is helemaal oké. Het betekent vaak dat het lichaam zich veilig genoeg voelt om te ontspannen.
Hoe kun je je voorbereiden op een energetische sessie op afstand?
Een energetische sessie op afstand vraagt eigenlijk weinig voorbereiding.
Het belangrijkste is dat je een rustig moment kiest waarin je even niet gestoord wordt.
Veel mensen vinden het fijn om op hun bed of op de bank te liggen met een dekentje.
Je hoeft niets speciaals te doen of te kunnen. Het enige wat nodig is, is dat je jezelf toestaat om even te ontspannen.
Sommige mensen vinden het fijn om tijdens de sessie een edelsteen bij zich te houden of rustige muziek op te zetten. Maar ook dat is helemaal niet nodig.
De energie doet haar werk vanzelf.
Energetische sessies en het zenuwstelsel
Wanneer we langere tijd stress of spanning ervaren, blijft het zenuwstelsel vaak in een soort waakstand.
Het lichaam blijft alert, zelfs wanneer je eigenlijk rust nodig hebt.
Energetisch werk kan helpen om het lichaam weer uit die staat van spanning te laten zakken.
Veel mensen merken dat hun ademhaling rustiger wordt en dat het lichaam zachter aanvoelt.
Het kan helpen om het zenuwstelsel weer te laten ervaren hoe ontspanning voelt.
Een energetische sessie op afstand in de avond
Veel mensen vinden het extra fijn om een energetische sessie op afstand in de avond te ontvangen.
Daarom bied ik regelmatig sessies aan tussen 19.00 en 20.00 uur.
Dit moment van de dag kan heel prettig zijn om de dag rustig af te sluiten.
Je kunt alvast een rustige plek opzoeken, een dekentje pakken en je lichaam de ruimte geven om te ontspannen.
Sommige mensen vinden het fijn om zich alvast voor te bereiden op de nacht en bijvoorbeeld al hun pyjama of huispak aan te trekken voordat de sessie begint.
Veel mensen merken dat een avondsessie helpt om dieper te ontspannen en rustiger te slapen.
Een zacht moment voor jezelf
In een druk leven vergeten we soms hoe belangrijk het is om af en toe echt stil te staan.
Om even te ademen.
Om spanning los te laten.
Om weer even bij jezelf te komen.
Een energetische sessie op afstand kan zo'n moment zijn.
Een moment waarin je niets hoeft te doen, niets hoeft uit te leggen en gewoon even mag ontvangen.
Bij De Helende Steen bied ik energetische sessies op afstand aan voor mensen die behoefte hebben aan rust, ontspanning en herstel.
Je kunt kiezen voor een losse energetische sessie op afstand of voor een bundel van meerdere sessies, zodat je jezelf meerdere momenten van rust kunt gunnen.
Voel je dat dit bij je past?
Dan ben je van harte welkom om een moment voor jezelf te plannen.
Met liefde,
Hester
De Helende Steen 💚